りえ まいにち頑張る。

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やましたひでこ公認

断捨離R?トレーナー

伊藤京子です。

専業主婦で暮らしてきました。

夫の収入で生活しているのだから

不満があっても

我慢するべきと思っていました。

小さな我慢も積み重なると

長い年月で

熟成されて膨らむようです。

こんなに頑張ってるのに

夫は少しもわかってくれない。

こんなに気をつかってるのに

ありがとうの一言も言ってくれない。

子供の学校のことを

相談しても、

お前に任せる。

結果がうまくいかなければ、

お前のやり方が悪かったと責める。

夫婦のコミュニケーションは

小さなすれ違いを放っておくと

深い亀裂となって

修復が難しくなります。

私の場合です

こんな夫婦関係のままで

子供が成長して

家を出て

夫婦２人になったら

夫とどう向き合いますか？

定年後に

同じ空間に夫婦２人

どう過ごそうと考えてますか？

私はまだちょっとだけモヤモヤを持っています。

だけど、

仲良く夫と歳をとりたい。

それならば、

これからどう夫と良い関係を作ろうか。

それは、夫も同じかもしれません。

今から、できること、

今から、心がけることはないか。

そんなヒントをもらえる会を開催します。

断捨離で人生を変えて

定年後の夫婦関係を

最適化した先輩ダンシャリアンの

お話を聞ける会です。

年末の断捨離祭りで

断捨離大賞にノミネートされたお二人。

実際に定年後を

どう過ごされているか、

断捨離でどのように人生を

変えていかれたのか。

今はとても生き生きと

毎日を楽しく過ごされている様子を

私は知っています。

でもそれは

断捨離をして、

自分の力で人生を切り開かれた後の姿。

私はお二人がどのようにして

変わられたのかを知りたい。

こばやしりえトレーナー主催の

この講話会をとても楽しみにしています。

私もお手伝いとして参加いたします

断捨離R?大賞

　　　　受賞者講和会

　?人生の不安《夫婦・お金・健康》

　　　　断捨離R?で人生が一変した女性たち?

　３月８日（金）１３：３０?１５：３０　　

　　　　　　　　　　　　　　　＠新宿

　　　　参加費　　３２４０円（税込）

　早期申込割引あります！

　　　２月７日までのお申し込みで　

　　　　　　　　　　　２５００円（税込）

　　　ペア（２人）でのお申込みで　　　

　　　　　　　　　　　４０００円（税込）

　　　　お友達、ご家族を

　　　　お誘いの上でのご参加がお得です。

詳細・申込みはこちらから

＝お願い＝

紹介者に伊藤京子と入れてください。

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ありがとうございます

１日１回

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お早うございます(*´?`*)?りえです。

先日、お友達に作った”せかしあ?チーズケーキ”

米粉・ココナッツオイル・甜菜糖・クリームチーズ・お豆腐など、身体に優しい素材だけでヘルシーに仕上げています。

(上にストロベリーソースをかけて焼いています。)

クリームチーズの濃厚さは感じたい派なので、

お豆腐は少なめですが、通常のチーズケーキよりもはるかにカロリーを抑えています。

今日は”身体に向ける愛”について書きます。

この間、感動したことがありました。

体調がすこぶる悪く、

買い出しに行く気力もなかった時のこと。

冷蔵庫を開けると前の日にお友達がプレゼントしてくれた”レクチェのタルト”がありました。

(写真撮り忘れたー（._."Ⅱ）)

せかしあ?白桃タルト”の白桃を”レクチェ”にアレンジして作ってくれたんです

レクチェとは西洋梨の一種で、果肉がとろけるように甘く、芳醇な香りがする梨。

あまりの美味しさから幻の洋梨と呼ばれます。

本当に美味しくて、温かさが伝わってきて

カスカスのハートに沁みました(????????? ? ??????????)?*゜

ありがとう???

その直後、一気に疲れが吹っ飛んで回復したのです。

それはレクチェのタルトに、

お友達の愛が込められていたこと＆

旬のフルーツの生命力溢れるパワーを受け取った

からだと思います??

以前、

お友達に”せかしあ?ガトーショコラ”をプレゼントした時、

｢頭痛があってしんどかったのに、

りえちゃんのガトショを食べたら治ったむしろ元気になったよ?｣

と後日話してくれたことがありました??

手作りに込められる愛のパワーは本当に凄いです。

毎日、60兆個の細胞は私たちの身体を作り、

護ってくれています。

そんな大切な身体に取り入れるものは、

添加物でいっぱいのものより、

愛情がいっぱいのものにしてあげたい。

身体を大切にするからこそ、心に目を向けられます

身体が疲れきってるのに、自分と向き合おうとしても何も感じ取れません。

だから、

疲れている時はとことん身体を休ませてあげて。

コンビニのお菓子から手作りのお菓子に変えることは難しくても、

温野菜を1品だけ作ってみるとか、

できる範囲で身体に愛を贈ってあげることが

自分への愛情であり、明日への活力になるんじゃないかなと思います(*´?`*)?

今日も素敵な一日を

?お知らせ?

「笑顔も心も可愛くなる?メイクレッスン｣

2月の開催日は明日夜お知らせします

詳細はです。