イージーリフトスリム サイズ(約)幅57×奥行67.5×高さ31cm※折りたたみ時:幅57×奥行46×高さ13.5cm 材質 スチール、ポリプロピレン、ポリエステル、発泡ポリエチレン、 天然ゴム、NBR(ニトリルゴム)、ポリ塩化ビニル発泡 重さ(約)5.5kg【耐荷重:90kg】 原産国中国 【ご購入前の注意事項】 下記に該当する方は必ず医師に相談のうえ、ご使用ください。 ●医師の治療を受けている方や、特に身体の異常を感じている方 ●知覚障害のある方 ●妊娠している、または妊娠の疑いがある方 ●皮膚疾患のある方 ●血行障害、血管障害など循環器に障害をお持ちの方 ●骨粗しょう症など骨に異常のある方 ●心臓に障害のある方 ●ペースメーカーなどの体内植込型医用電気機器を使用している方 ●呼吸器障害をお持ちの方 ●高血圧症の方 ●内臓疾患(胃炎、肝炎、腸炎)などの急性症状のある方 ●悪性の腫瘍のある方 ●リウマチ症、痛風、変形性関節炎などの方 ●過去の事故や疾病などにより背骨に異常のある方や背骨が曲がっている方 ●腰痛(椎間板ヘルニア、脊椎すべり症、脊椎分離症など)ある方 ●脚、腰、首、手にしびれのある方 ●静脈りゅうなどの重度の血行障害や血栓症などのある方 ●リハビリテーション目的で使用されている方 上記以外に異常を感じているとき ※その他の使用上の注意等につきましてはご購入後、取扱説明書をご確認ください。
価格:6,980円
わずかな時間のトレーニングで、効率良く腹筋を鍛える事が出来ます。腹筋以外にも、太ももやお尻など、下半身にも効果が期待出来ます。ストッパー付ツインウィールは、ストッパーが付いている為、トレーニング中でもローラーを止める事が出来ます。使用中の転倒防止等、安全性にも優れた作りになっています。お腹のブヨブヨやウエストラインが気になる方は是非! ●ポリプロピレン・ポリ塩化ビニール・合成ゴム・スチール ●サイズ:約395×135×110mm ●重 量:約570g ●完成品 ●ストッパー付 ●取扱説明書付 ※こちらの商品はお取り寄せになります。発送まで3〜4日程かかりますので予めご了承ください。 ※尚メーカー完売の際はなにとぞご容赦くださいますようお願い致します。 ※沖縄及び離島の場合は別途送料かかりますので予めご了承ください。 【腹筋ダイエット】 【腹筋エクササイズ】 【家庭用/お腹回りダイエット】 【脇腹すっきり/メタボ予防】
価格:1,980円
メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています ↑↑画像をクリックで拡大表示↑↑
価格:6,566円
EMSフィットネストーン MEF-6 【商品説明】 電気刺激を直接筋肉に伝え、筋肉の収縮運動を行います。 トレーニング初心者でも無理なく続けられます。 10種類のモードから選択可能! パッド(CHANNEL1)とパッド(CHANNEL2)をそれぞれ40段階の強さから調節可能。 持ち運ぶのに便利な収納ポーチ付き。 注意:ご使用前に取扱説明書をお読みの上、正しくお使いください 【商品仕様】 本体寸法:ベルト部分/約W43.5×H14cm 重量:約450g(パッケージ含む) 対応サイズ:ウエスト約130cmまで 材質:ポリエステル、TPR、ABS 電源方式:乾電池式 単3形アルカリ乾電池×2(別売) ジェル:約100ml、水 グリセリン PG カルボマー DEA メチルクロロイソチアゾリノン 【セット内容】 本体、収納ポーチ、ジェル
価格:5,377円
EMSで筋肉を刺激! 気になる部分に貼るだけでエクササイズできる! 6種類のプログラムと10段階のパワーで簡単エクササイズ♪ 読書中やテレビを見ながらなどお好きな時に! ながらトレーニングをはじめよう! ※こちらは交換用のジェルパットのみです。 ■品名:マッスルペンタゴン 交換用ジェルシート 1セット(2枚組) ■内容量:交換用ジェルシート 1セット(2枚組)×3 ■材質:グリセリン化合物 ■製造国:中国 ■販売元:株式会社ニーズ【免責事項】 ※自社販売と在庫を共有しているためタイミングにより欠品、お取り寄せとなる場合がございます。 ※商品リニューアル等により、テキストや画像の一部がお届け商品と異なる場合がございます。 ※メール便はポスト投函です。代引きはご利用できません。厚さ制限(2cm以下)があるため簡易包装となります。 パッケージや中身がダメージを受け易くなります。配送伝票に差出人名の記載はございません。 ※メール便送料無料商品に関して宅配便配送をご選択された場合、別途453円加算させて頂きます。 予めご了承ください。
価格:2,590円
EMSで筋肉を刺激! 気になる部分に貼るだけでエクササイズできる! 6種類のプログラムと10段階のパワーで簡単エクササイズ♪ 読書中やテレビを見ながらなどお好きな時に! ながらトレーニングをはじめよう! 定格電圧:3V タイマー:約12分自動停止 使用電池:コイン型リチウム電池 CR2032 保証期間:ご購入日より6ヵ月間 ■品名:マッスルペンタゴン ■内容:パッド部×1、本体×1、電池×1(コイン型リチウム電池 CR2032)※動作確認用 ×2 ■材質: 本体:ポリカーボネート、ABS樹脂混合物 ジェルシート部:グリセリン化合物 本体パッド部:ポリウレタン ■製造国:中国 ■販売元:株式会社ニーズ【免責事項】 ※自社販売と在庫を共有しているためタイミングにより欠品、お取り寄せとなる場合がございます。 ※商品リニューアル等により、テキストや画像の一部がお届け商品と異なる場合がございます。 ※メール便はポスト投函です。代引きはご利用できません。厚さ制限(2cm以下)があるため簡易包装となります。 パッケージや中身がダメージを受け易くなります。配送伝票に差出人名の記載はございません。 ※メール便送料無料商品に関して宅配便配送をご選択された場合、別途453円加算させて頂きます。 予めご了承ください。
価格:5,522円
楽天市場ダイエット 筋トレ お腹のすべてがここにある
上本町のカラクーに、ルーシーダットンの体験に行ってきました。
体験は1,000円だったので、ついでにムエタイのダイエットのムエダイエットも受けてみました
カラクーはこちら →
チェンマイのオンスクールで勉強してから、久しぶりだよ~~~ん
チェンマイで勉強したのとはちょっと違うけど、どこの筋肉に効いてるって事がわかりやすいので良かったです。
インストラクターの歌丸さんのクラスはパワフルで優しさが溢れていました~
ムエタイの動きを入れたムエダイエットも日頃の空手のおかげで、全然息切れしないわ。
今日の予約は午後からだったので、カーブスで軽い筋トレもやってみました。
カーブスでは3か月に1度の計測でしたが、お腹が前より3センチも減ってて感激
こんな雨の日は、ちょっと派手なスポーツウエアで、汗かいたらスカッとしますよ~
(私は地味ですけど~)
10月から家トレのベンチプレスやっと30キロになりました
10月のお得なメニュー
チネイザントークセン&ふかふかお腹セルフケア
60分 5,000円
(他のサービスは併用できません)
ところで、
皆さんは、ご自分のお腹の事考えたことありますか~?
乱れた食生活をしていても、文句ひとつ言わずに頑張っている内臓ちゃん達のことも、時々は注目してあげて下さいね。
チネイザンは、内臓に溜まる負の感情の怒り・悲しみ・恨み・不安・恐れなどを解放していきす。怒らない事や悲しまない事は健康にいい事とされています。
怒らないで笑う。悲しまないで前を見て行動を起こす などもちろん怒ること、悲しむといった感情は、誰にでもありますが、ずーっとその状態では辛いですし『健康』からは離れてしまいす。
内臓の調子が整うとココロも体も変わっていきます。
硬くなったお腹をふかふかにしていきましょう
セルフケアも覚えて柔らかいお腹を目指しましょう
施術を見守る看板犬ゴルはこちら
初回は20%オフです
ご希望の方にはインナーマッスル柔軟法の
肩回りか骨盤回り6パターンづつ施術します。
メニュー
タイ古式マッサージ
・60分 4,300円
・90分 6,300円
・120分 8,300円
トークセン
・60分 4,300円
・90分 6,300円
・120分 8,300円
かっさオイルマッサージ
・30分 3,300円
・60分 6,000円
・90分 8,000円
・120分 10,000円
テネイザン
・60分 6,000円
インナーマッスル柔軟教室
毎週月曜日 10:30~12:00
大阪府柏原市国分西 最寄駅 河内国分駅
電 話 070-5265-7809
営業時間 9:30~21:00
定 休 日 火曜日
ダイエット 筋トレ お腹 オトナが、キュンとくる。
9月中旬のフランス法人に続き、本日、香港の法人も決定!
今は日本を離れられない仕事量。。
でも自分のビジョンは1秒も忘れません。
「世界中の体型の悩みをなくす!」
必ずかなえたい夢。
また一歩前進です。
話は変わり、今日は。
お台場→横浜→大宮→青山→銀座と
移動だけで5時間を費やす今日。
兼ねて10月から
エステや整体、トータル美容サロンで
ダイエット講座を学び取り入れたい!
という成約だけの日でした。
「人をきれいにしたい」
の想いを持つ方々とは
通ずるところがありますね。
仕事としてももちろんですが、
ご自身の知識としても身に付け、
人のため、自分のためにも活用してほしい。
益々これから忙しくなりますが
これがやりたいこと。
しっかり貢献していきます。
○腕が太くなった!
○いっぱい食べて体が大きくなった!
とどんな筋トレでもある程度納得。
というのが男性の筋トレ。
しかし、女性はそうはいかない。
痩せたけど太くなった、、は一大事!
また、それ以前の問題もあります。
○月1の周期の体調
○ホルモンバランスによるやる気
○基礎体温の変動と感情の変化
言わば、1ヶ月のうち半分は
体調がすぐれないまま生活しています。
つまり、ダイエット自体が
男性と比べても大変困難ということ。
今日は、あなたに身につけてほしい
ダイエット前に知っておく
体型を変える基礎知識です。
キレイになるために運動!
想いは同じでも、年代により
効果的なエクササイズは異なります。
なぜ?
それは年代の違いによる
姿勢のクセがあるからです。
例えば、
10.20代の7割は骨盤前傾+猫背
30.40代の7割は骨盤後傾+猫背
仮に同じ5キロ、10キロ痩せても
100%気になる部位が出てきます。
10.20代は太もも、ぽっこりお腹
30.40代は下腹、ヒップ
そして、それに特化したような
方法が出回ることが今の業界の現状。
まさに対処療法のようなもので、
・下腹には下腹○○
・脚痩せには脚の○○
これが業界負のサイクルとなっている今。
ここで最も厄介なことが、
提供側が方法を信じきっていること。
だからこそ
良し悪しの見分けがつかない。
良いと思ってやってみる!
蓋を開けてみると、、
誰にでも経験がありますね。
部分的に残ってしまうのは原因は2つ。
○体脂肪で太くなる
○筋肉で太くなる
そして、それを決めているのは
先ほどのダイエット前の姿勢です。
10.20代の7割は骨盤前傾+猫背
○太ももは筋肉で太い
→骨盤が前傾している限り、
常に太ももが使われすぎる
○ぽっこりお腹は体脂肪
→骨盤が前傾している限り、
腰の筋肉が硬くなり、体脂肪の傾向
「関節の動きが少ない部位に付く」
ことからぽっこりとお腹だけが出る
30.40代の7割は骨盤後傾+猫背
○ヒップは体脂肪
→骨盤が後傾している限り、
日常でヒップの伸び縮みが行われず、
ハリがなくなり垂れていく。
○下腹も体脂肪
→骨盤が後傾している限り、
胃腸が下垂する。
股関節のねじれの可動が少なくなり
体脂肪の傾向から下腹ーウエスト周りに
脂肪が集中する。
この姿勢をはじめに改善しない限り、
気になるところは、
痩せても太っても相変わらず気になる。
また、この骨盤傾きは
使う筋肉を限定します。
太もも、腰ばかり使う骨盤前傾
二の腕、ふくらはぎばかり使う骨盤後傾
姿勢のクセで本来100ある筋肉のうち、
使われる筋肉は20。
=運動してもあまりカロリーが使えない、
○同じ運動、食事で痩せる、痩せない
○同じ運動で太くなる、細くなる
そのほとんどが
これらの根本に問題があります。
知っていればスムーズに。
知らないと延々と悩みを引きずる。
だからこそ
基礎姿勢と脂肪のつき方を合わせて
広めていくことが必要。
あなたのダイエットの開始に
ご参考になれば幸いです。
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0から学ぶダイエット資格取得講座
1人の時も不安にならない。
〜ほっとできる強みの知識〜
○痩せよう!と思ったら誰よりも早く痩せられる
○時、場所を選ばず痩せられる!
○食事の場で無意識に痩せる食べ方が出来る
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1日5件のショックな質問…
「モデルじゃなくても受けられますか?」
【当たり前です!】
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